2 1/2 scoops de Vi-Shape
2 cuillerées à thé de Jello à la lime
1/4 de cuillerée à thé de mélange à pudding au chocolat blanc
12 oz. de lait écrémé (ou de lait de riz, d’amande, etc.)
3 cubes de glace
Après avoir mélangé tout ça, ajoutez un biscuit graham émietté sur le dessus.
Tiré du Vi-Shape Recipe Book
2 scoops de Vi-Shape
1 tasse de lait écrémé (ou de lait de riz, d’amande, etc.)
3 cuillerée à table de mélange à thé glacé
1 petite banane
1/8 de cuillerée à thé de cannelle
1/8 de cuillerée à thé de gingembre
1 cuillerée à table de clous de girofle
1/2 cuillerée à thé de poivre
5 cubes de glace
Mélanger au malaxeur et boire froid ou faire chauffer à feu doux sur le four.
2 scoops de Vi-Shape
8 oz. de jus Fruitopia
1/3 de tasse de petits fruits congelés
Recette de Michel Dorais
2 scoops de Vi-Shape
1/3 de tasse de citrouille en conserve
Quelques gouttes d’extrait de vanille
Muscade et cannelle au goût
8 à 10 oz de lait écrémé (ou de lait de riz, d’amande, etc.)
4 à 6 cubes de glace
Tiré du Vi-Shape Recipe Book
2 scoops de Vi-Shape
1 tasse de lait de poule (Eggnog)
1/4 de cuillerée à thé d’extrait de rhum
Cannelle et muscade au goût
4 oz. de lait écrémé (ou de lait de riz, d’amande, etc.)
4 à 6 cubes de glace
Tiré du Vi-Shape Recipe Book
2 scoops de Vi-Shape
1 sachet de saveur Shape-Up au chocolat
1 cuillerée à thé d’arôme de menthe
8 à 10 oz. de lait écrémé (ou de lait de riz, d’amande, etc.)
4 cubes de glace
Tiré du Vi-Shape Recipe Book
2 scoops de Vi-Shape
1/4 à 1/2 tasse de fraises congelées
1/4 de tasse de granola
1 cuillerée à table d’amandes tranchées
8 à 10 oz de lait écrémé (ou de lait de riz, d’amande, etc.)
2 cuillerée à table de compote de rhubarbe *
* Pour faire votre propre compote de rhubarbe : Coupez plusieurs tiges de rhubarbes en morceaux d’environ 1/4 de pouce. Placez les morceaux dans une casserole et ajoutez 1/8 de tasse d’eau et 1/2 cuillerée à thé d’édulcorant. Remuez et couvrez puis laissez mijoter jusqu’à ce que les morceaux deviennent très tendres (environ 15 à 20 minutes). Remuez à toutes les quelques minutes durant la cuisson. Conservez au réfrigérateur.
Tiré du Vi-Shape Recipe Book
2 scoops de Vi-Shape
1/2 à 1 tasse de fraises congelées
1 cuillerée à table de fromage à la crème faible en gras
8 à 10 oz. de lait écrémé (ou de lait de riz, d’amande, etc.)
Après avoir mélangé tout ça, ajoutez 1/2 biscuit graham émietté sur le dessus
Tiré du Vi-Shape Recipe Book
2 scoops de Vi-Shape
2 cuillerée à table de mélange à pudding à la pistache
1 feuille de menthe ou quelques gouttes d’extrait de menthe au goût
8 à 10 oz de lait écrémé (ou de lait de riz, d’amande, etc.)
4 cubes de glace
Tiré du Vi-Shape Recipe Book
2 scoops de Vi-Shape
1 cuillerée à table de crème de coconut
1 sachet de saveur Shape-Up au chocolat
8 à 10 oz. de lait écrémé (ou lait de riz, d’amande, etc.)
4 cubes de glace
Tiré du Vi-Shape Recipe Book
Recettes pour Vi-Shape 